Mensajes subliminales para el Alma

Un mantra, es una sílaba, palabra o frases que se repiten como forma de liberar la mente del flujo constante de pensamientos.

El mantra repetido en voz alta y mentalmente, traspasa el umbral de la conciencia y penetra en las zonas mas profundas de nuestra mente . El sonido es vibración y toda vibración genera energía capaz de provocar cambios en la zona donde se aplique.

Los mantras, ayudan a serenar la mente, a calmarla de todos esos pensamientos que a veces nos hacen sentir en medio de una gran tormenta:

- Reduce el estrés y los niveles de tensión

- Ayuda a desbloquear sentimientos, aliviando la lucha interna

- Fortalece el autocontrol

- Ayuda a la concentración e incrementa la voluntad para alcanzar objetivos

Algunos de los mantras más conocidos como: OM, OM AH HUM, OM TARE TUTTARE, OM NAMAH SHIVANA, OM MANE PADME HUM, ejercen un mayor efecto de relajación gracias al sonido de sus fonemas.

Tú mismo puedes crear tu propio mantra, con pequeñas frases o una palabra que te provoquen una sensación especial, algo con lo que realmente conectes, que te de fuerza y tranquilidad.

TIP: nunca uses el “NO” en tu mantra, trata de expresarte siempre, de forma positiva .

Un solo pensamiento positivo por la mañana, puede cambiar para bien, todo el día