7 acciones para mejorar el estado de tu piel

Tod@s querríamos poder tener todo el dinero del mundo para gastar en tratamientos faciales, uso de nuevas tecnologías y comprar los productos más punteros.

Pero aunque eso no sea posible para todos, si que está en tus manos aplicar una serie de acciones muy básicas que te ayudarán a mantener un piel sana.

A partir del presupuesto de cada uno, todos lo tratamientos, aparatología y productos que puedas comprar, tendrán mayores efectos y siempre serán bienvenidos.

Vamos a ver pues, cuáles son estas 7 cosas que nos pueden ayudar:

1 - Limpia e Hidrata cada mañana y noche y usa un serum por la noche si has encontrado uno que te ayude

2 - ¡No te toques! Deja de tocarte la cara y limpia tu teléfono, hay muchos gérmenes en él

3 - Antes de lavarte la cara, lávate primero los dientes y luego las manos

4 - No te compliques al principio, limpia, hidrata y protege + exfolia cada 2 semanas

5 - Si tienes la piel grasa, no te saltes la crema hidratante

6 - Cambia la funda de la almohada con frecuencia puede ayudar a prevenir la propagación de bacterias a la cara, ya que reduce la cantidad de aceites y suciedad que la funda de la almohada absorbe de la cara y el pelo mientras duermes

7 - Duerme lo suficiente. Esto significa dar a tu cuerpo y a tu piel la cantidad de sueño adecuada. Tu cuerpo se restaura y repara cuando duermes, por lo que este paso puede ser realmente importante

Estas son las 7 reglas básicas para mantener una piel limpia y cuidada. Todo lo que añadas o hagas de más, tu piel te lo agradecerá.